Guia prático do autoamor: pequenos rituais para você se curtir

Publicado: 12/06/2019

A Patê celebra, nesse 12 de junho, o autoamor, e traz pequenos rituais para você cuidar de si mesma.

Nesse dia 12 de junho, a Patê resolveu celebrar o maior amor do mundo: o amor por nós mesmos. O autoamor está na base de uma vida feliz e equilibrada, e é também essencial para se construir relacionamentos saudáveis e proveitosos.

Olhar-se no espelho e encontrar seu maior tesouro é algo que acreditamos que deve ser praticado diariamente. Para isso, precisamos dar atenção à nos mesmas e investir tempo em nosso corpo, mente e espírito. Tratar a si mesmo com cuidado e carinho faz toda a diferença na nossa vida.

 

Listamos alguns pequenos rituais de autoamor, que recebemos das nossas queridas clientes, para você se curtir cada dia mais:

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- Mexa o seu corpo, praticando atividades físicas que sejam prazerosas para você

- Faça um dia de beleza completo, para cuidar da pele e dos cabelos

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- Tenha um bom livro na sua cabeceira

- Saia com as amigas (e se divirta muitooo!)

- Passe um fim de semana inteirinho assistindo Netflix e curtindo a própria companhia

- Ria muito, sempre, e não se leve tão a sério

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- Conecte-se com a natureza, assista o pôr-do-sol, e aprecie a beleza da vida

- Ouça as músicas que você mais gosta e dance pela casa            

- Se alimente bem e coma o que tiver vontade

- Deixe um espaço livre na sua agenda para fazer o que quiser 

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